Ja, Sie können ein gesundes vegetarisches und veganes Butternut Squash Gericht direkt in Ihrem Crockpot zubereiten! Einfach den Kürbis schälen, die Samen entfernen und einfach so zum Crcokpot geben! Diese Butternut Squash Beilage könnte nicht einfacher sein.
Wie Butternusskürbis? Scrollen Sie nach unten, um mehr über die Zubereitung einer Butternut-Kürbismahlzeit zu erfahren.
Was du brauchen wirst
- 2 Butternusskürbis
- 1/4 Tasse Margarine
- 1/3 Tasse Zucker (braun)
- 1/2 TL Muskatnuss
- 1/4 Tasse Rosinen
Wie man es macht
- Kürbis schälen und die Samen entfernen. Setzen Sie den Kürbis in den Topftopf oder den langsamen Kocher, dann fügen Sie restliche Bestandteile auf die Oberseite hinzu.
- Abdecken und 6 bis 7 Stunden kochen lassen.
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- Gegrillter Kürbis mit Käse
| Ernährungsrichtlinien (pro Portion) | |
|---|---|
| Kalorien | 187 |
| Gesamtfett | 7 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 1 g |
| Ungesättigtes Fett | 2 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 94 mg |
| Kohlenhydrate | 33 g |
| Ballaststoffe | 2 g |
| Eiweiß | 1 g |