Langsame Kocher machen es einfach, einfache, aber großartig schmeckende Gerichte zu kreieren. Diese einfachen Karotten werden mit einer köstlichen Mischung aus Marmelade , braunem Zucker und Gewürzen glasiert.
Was du brauchen wirst
- 1 Packung (32 Unzen) frische Baby Karotten
- 1/2 Tasse Marmelade
- 1 Esslöffel Wasser
- 2 Esslöffel brauner Zucker
- 1 Esslöffel Butter
- 1/2 Teelöffel Zimt
- 1/4 Teelöffel Muskatnuss
- 1 Esslöffel Maisstärke
- 2 Esslöffel Wasser
- Salz und Pfeffer abschmecken
Wie man es macht
- Alle Zutaten in einen Topf geben und 7 bis 9 Stunden kochen, bis die Karotten weich sind.
- Etwa 15 Minuten vor dem Servieren eine Paste aus Maisstärke und kaltem Wasser machen; Zu Karotten rühren. Geschmack und Justierung der Gewürze.
| Ernährungsrichtlinien (pro Portion) | |
|---|---|
| Kalorien | 159 |
| Gesamtfett | 2 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 1 g |
| Ungesättigtes Fett | 1 g |
| Cholesterin | 5 mg |
| Natrium | 184 mg |
| Kohlenhydrate | 36 g |
| Ballaststoffe | 5 g |
| Eiweiß | 1 g |