Fragen, die ein Elternteil zu beachten hat, wenn es zum Schulessen kommt
Als Eltern denken wir normalerweise, dass wir wissen, was Kinder mögen. Und meistens tun wir es wahrscheinlich. Aber wenn es darum geht, unsere Kinderschulmittagessen zu packen, gibt es mehr als nur das, was Kinder mögen. Es gibt Faktoren wie Ernährung, Budget und Praktikabilität, ganz zu schweigen von diesem schwer zu nennenden Faktor - Coolness.
Obwohl die Eltern während der Mittagspause vielleicht nie in die Schulcafeteria ihrer Kinder gehen, müssen sie etwas darüber wissen, was dort vor sich geht, um das richtige Mittagessen für ihr Kind zu schaffen. Der erste Schritt ist das Lesen der Schulinformationen bezüglich Mittagessen - sowohl was von der Schule serviert wird als auch was die Regeln für Lunchpakete sind.
Aber selbst wenn wir die Regeln und die Speisekarte kennen, haben wir zweifellos noch Fragen. Hier sind nur ein paar Fragen zum Schulessen, von denen ich weiß, dass ich darüber nachgedacht habe.
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Soll ich ein Mittagessen einpacken oder kaufen?
Getty Bevor wir viel mehr über das Schulessen unseres Kindes entscheiden können, müssen wir zuerst die uralte Frage beantworten: Lunchpaket oder Schulcafeteria? Und für jede Familie werden alle Faktoren, die in diese Entscheidung einfließen, etwas anders gewichtet.
Aber natürlich tun die meisten Eltern irgendwann während des Schuljahres, je nachdem, was auf der Schulkarte steht.
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Wie kann ich ein gesundes Mittagessen einpacken, das mein Kind tatsächlich isst?
Wenn das, was deine Kinder mögen, das Gegenteil von gesund ist, hast du etwas zu tun, denn selbst Kinder, die an gesundes Essen gewöhnt sind, werden Schuljunker-Junk-Food verlangen und auch in ihrem Mittagessen danach fragen. Der soziale Druck in der Schule kann die Einstellung eines Kindes bezüglich einer guten Schulspeisung wirklich verändern. Eine der besten Möglichkeiten, diese Einstellung zu bekämpfen, besteht darin, dass Ihre Kinder helfen , ihr eigenes Mittagessen einzunehmen . Ja, Sie müssen es sehen, aber wenn Sie es zu einem kollaborativen Prozess machen, können Sie Ihre Einstellung verbessern
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Wie viel sollte ich packen?
Die richtige Menge zu finden, um in das Mittagessen einer Kinderschule zu packen, kann etwas Versuch und Irrtum erfordern, besonders wenn man zusätzliches Essen für die Snackzeit oder die Hortbetreuung in Betracht ziehen muss. Betonen Sie Ihr Kind, dass er nicht gefressene Gegenstände nach Hause bringen sollte, anstatt sie wegzugeben oder wegzuwerfen. Anderen Kindern Essen zu geben, ist in der Schule generell nicht erlaubt, und natürlich ist das Verschleudern von Essen verschwenderisch.
Aber es gibt noch einen weiteren praktischen Grund für diese Regel: Mama braucht dieses Feedback, um zu wissen, was und wie viel zu packen ist. Beobachte was zurückkommt und stelle Fragen. Kinder haben oft nicht viel Zeit zu essen. Wenn Essen zurückkommt, finden Sie heraus warum.
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In was soll ich Lunch packen?
Ich denke, die Frage ist wirklich: Braune Tasche oder Lunchbox? Wenn Kinder ein gewisses Alter erreichen, wollen sie vielleicht keine Lunchbox mehr. Vorher wollen sie jedes Jahr ein neues! Eltern hingegen möchten, dass Kinder eine Lunchbox nehmen, die die Lebensmittel von Jahr zu Jahr frisch hält. Diese Lunchboxes Kinder und Eltern mögen einen guten Kompromiss darstellen.
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Was sollte ich nicht in die Schulessen meiner Kinder packen?
Hier ist eine kurze Übersicht über Mittagessen, die Probleme verursachen:
- Unordentliche Lebensmittel, aus offensichtlichen Gründen
- Lebensmittel, die nicht erlaubt sind, kennen die Schulregeln
- Gegenstände Kinder brauchen Hilfe beim Öffnen (sie müssen möglicherweise auf Hilfe warten)
- Lebensmittel, die nicht richtig verpackt und verschüttet werden
- Peinliche / uncoole Speisen
Und das offensichtlichste: Dinge, die sie nicht mögen . Sie werden es einfach nicht essen, wenn du nicht da bist, also mach dir keine Sorgen.