Schnell Abendessen sind nicht meine Zeit wert (sagte niemand je!)
Du und die Familie gehen in die Tür und werfen alles weg. Aber vielleicht ist es schon vor diesem Eingang, dass jeder anfängt zu fragen: "Was ist zum Abendessen?"
Oh, dann beginnt das Brainstorming! Was ist zum Abendessen? Oh, was würdest du nicht geben, um einen persönlichen Koch in deiner Küche warten zu lassen!
Bis dieser Tag kommt, lasst uns zurück in die Realität gehen und zurück zur Antwort auf die Frage, die alle betreffen. Von Ramen-Braten und Hühnchen-Tendern bis hin zu einem einfachen Auflauf sind diese schnellen Rezepte einfach und verwenden nur ein paar Zutaten. Erfreuen Sie Ihre Kinder und machen Sie die Mahlzeiten mit diesen schnellen Abendessenrezepten zum Kinderspiel.
Tipps ! Meine Familie ist (ziemlich) glutenfrei, also habe ich meine "Tipps" zu jedem Rezept hinzugefügt, um das Essen GF freundlich zu machen.
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Schnelles Abendessen Rezept für QuesadillasIch glaube, meine Kinder haben gelernt Tortilla zu sagen, bevor sie Brot lispeln konnten. Quesadillas, ihr Lieblings-Tortilla-Dinner, sind in unserem Haushalt ein fester Bestandteil. Dieses schnelle Abendessen mit Quesadillas kann mit fast allen Essensresten in Ihrem Kühlschrank zubereitet werden: Steaks, Portabellapilze, Hühnchen, Schweinefleisch oder einfach nur Käse.
( Tipp: Die glutenfreie Brotmarke, UDI's, macht leckere weiche Tortillas. Außerdem würde ich den zerkleinerten Käse überspringen, da einige nicht glutenfrei sind. Gib einem der älteren Kinder einen Käse-Schredder und Cheddar-Käse!)
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Einfache Hühnchen-TenderHähnchentender sind eines der wenigen Lebensmittel, auf die ich mit Kindern ohne Beschwerden zählen kann. Dieses Aprikosengeschmack Huhn Angebote Rezept sparen Sie Zeit und vermeiden Beschwerden von wählerischen Esser.
( Tipp : Wenn Sie es glutenfrei machen wollen, tauschen Sie die Semmelbrösel gegen glutenfreie aus! Kann den Unterschied mit dem Honigsenf / Ketchup nicht schmecken!)
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Einfache Ramen Stir-FryIch liebe dieses Rezept für Ramen Stir Fry, weil es ein einfacher, schneller Weg zu einer ausgewogenen Mahlzeit ist. Mit Nudeln, Gemüse, Eiern und einer Prise Protein können Sie in etwa zehn Minuten Zubereitungs- und Kochzeit alle Speisengruppen treffen.
( Tipp : Ramen Nudeln sind tabu für Glutenpatienten. Mein Vorschlag (obwohl nicht so lecker) ist Wasser zu kochen, ein paar Hähnchenbrühe Würfel nach Ihrem Geschmack, dann fügen Sie Reisnudeln und kochen. Achten Sie darauf, dass Ihre Brühwürfel sind GF.)
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"5 Zutaten" Auflauf RezepteAls ich anfing, für eine Familie zu kochen, schüchterten mich die langen Zutatenlisten in meinen neuen Kochbüchern ein. Ich wusste nie, was ich weglassen oder ersetzen könnte. Die 5 Zutaten Aufläufe wurden für Leute wie mich gemacht. Mit ein paar Grundnahrungsmitteln können Sie ein nahrhaftes Abendessen für die ganze Familie zaubern!
( Tipp : Es gibt so viele Auflaufformen, dass es schwer ist, eine GF-Option für alle zu geben. Also im Allgemeinen könnten Sie in glutenfreie Pasta und / oder Gluten Free Cafe Champignoncremesuppe)
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Tomaten Käse FischfiletsSie können diese einfachen Fischfilets in Ihrer Mikrowelle kochen und auf den Tisch stellen, bevor Ihre Kinder ihre Rucksäcke ausgepackt und sich die Hände gewaschen haben. Der Käse-Topping bietet eine gute Möglichkeit, Fisch in ihre Ernährung zu bekommen.
Tipp : Dies ist ein ziemlich glutenfreies Gericht, solange Sie den Käse selbst zerkleinern! Schrei!