Dieses super einfache Pesto Reis Rezept ist so voll von wundervollem Geschmack. Serve es mit jedem Gericht, das eine schöne Soße hat. Dieses Rezept verwendet nur drei Zutaten, aber es schmeckt so viel mehr als das! Sie können Ihr eigenes hausgemachtes Pesto verwenden oder ein Pesto im Supermarkt kaufen.
Pesto ist eine italienische Sauce aus frischem Basilikum, Knoblauch, Parmesan, Olivenöl und Pinienkernen. Sie können es sich selbst machen, wenn Sie frisches Basilikum im Supermarkt finden oder wenn Sie Ihr eigenes Gemüse anbauen. Es ist einfach zu machen. Aber vorgefertigtes Pesto ist auch lecker.
Gefrorener brauner Reis ist auch eine gute Convenience. Es ist super schnell zu machen und es wird immer perfekt. Wenn Sie mehr Menschen bedienen wollen, verdoppeln oder verdreifachen Sie einfach das Rezept!
Sie können dieses Rezept auch mit gekochtem braunem Reis machen. Einfach nach den Anweisungen des Pakets kochen, bis es weich ist, dann abtropfen lassen, falls nötig und Pesto und Parmesan einrühren. Sie können dieses Rezept ein wenig variieren, indem Sie verschiedene Arten von Pesto verwenden. Pesto kann mit Spinat, mit anderen Blattgemüse oder mit Kräutern wie Koriander oder Petersilie zubereitet werden. Verwenden Sie Ihre Fantasie, wenn Sie solch ein einfaches Rezept machen.
Dieses ist ein fabelhaftes Rezept, um entlang eines Brathähnchens oder des Hackbraten für ein einfaches Familienabendessen zu dienen.
Was du brauchen wirst
- 1 (10 Unzen) Packung gefrorenen braunen Reis
- 1/4 Tasse Basilikumpesto, gekauft oder selbstgemacht
- 1/4 Tasse geriebener Parmesan
Wie man es macht
Den Reis wie auf der Verpackung angegeben kochen, vorzugsweise in der Mikrowelle. Wenn der Reis fertig ist, löffle ihn in eine Schüssel. Pesto und Parmesan einrühren und sofort servieren.
| Ernährungsrichtlinien (pro Portion) | |
|---|---|
| Kalorien | 202 |
| Gesamtfett | 3 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 1 g |
| Ungesättigtes Fett | 1 g |
| Cholesterin | 4 mg |
| Natrium | 103 mg |
| Kohlenhydrate | 38 g |
| Ballaststoffe | 4 g |
| Eiweiß | 6 g |