Servieren Sie dieses einfache und scharfe Rezept für den Shabbat während des Passahfests. Mischen Sie einfach die Marinade Zutaten, die wirtschaftlich, flexibel und koscher für Pessach sind. Lassen Sie das Huhn für ein paar Stunden oder über Nacht marinieren. Und backen. Das daraus resultierende Hühnchen ist so lecker, dass Ihre Sabbath Gäste wahrscheinlich nach dem Rezept fragen werden.
Was du brauchen wirst
- 1 ganz
- Huhn (in 8 Stücke geschnitten)
- 1/2 Tasse Cola (keine Diät)
- 1/3 Tasse Ketchup
- 2 bis 3 Esslöffel Aprikosenmarmelade
- 1 kleine Zwiebel (fein gehackt)
- 2 bis 3 Knoblauchzehen (gehackt)
- 1/2 Teelöffel Salz
- 1/4 Teelöffel schwarzer Pfeffer
- 1/8 Teelöffel gemahlener Ingwer
Wie man es macht
- Hähnchen in einer Schicht in einer Glasauflaufform arrangieren.
- In einer kleinen Schüssel Cola, Ketchup, Aprikosenmarmelade, Zwiebel, Knoblauch, Salz, Pfeffer und Ingwer vermischen, um die Marinade zu bilden.
- Die Marinade über das Hähnchen geben. Abdeckung. Kühl für mindestens 2 Stunden oder über Nacht.
- Wenn Sie fertig sind, den Ofen auf 375 F / 190 C erhitzen.
- 1 Stunde backen, abgedeckt, nach 30 Minuten. Entfernen Sie die Folie. Nochmals 20 bis 30 Minuten backen, bis das Hähnchen gebräunt und durchgegart ist.
- Mit Reis servieren.
Hinweis: Wenn Sie möchten, schneiden Sie geschälte oder ungeschälte Kartoffeln in Viertel und backen Sie mit dem Huhn.
| Ernährungsrichtlinien (pro Portion) | |
|---|---|
| Kalorien | 259 |
| Gesamtfett | 12 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 3 g |
| Ungesättigtes Fett | 5 g |
| Cholesterin | 70 mg |
| Natrium | 192 mg |
| Kohlenhydrate | 15 g |
| Ballaststoffe | 1 g |
| Eiweiß | 24 g |