Was du brauchen wirst
- 3 1/2 Tassen Hominy (etwa eine große Dose oder etwa 29 Unzen)
- 1 Tasse Wasser
- 1 Teelöffel Salz
- 1/2 Tasse geriebener scharfer Cheddarkäse
- 1/4 Tasse Butter
- 1 Tasse warme Milch
Wie man es macht
- In der Pfanne Maismehl mit Wasser, Salz, Käse und Butter vermischen.
- Bei schwacher Hitze unter gelegentlichem Rühren kochen, bis Käse und Butter geschmolzen sind.
- Nach und nach Milch einrühren und unter gelegentlichem Umrühren kochen, bis sie dick und spritzig sind. Brathähnchen unter braun stellen.
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Ernährungsrichtlinien (pro Portion) | |
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Kalorien | 184 |
Gesamtfett | 12 g |
Gesättigte Fettsäuren | 7 g |
Ungesättigtes Fett | 3 g |
Cholesterin | 33 mg |
Natrium | 360 mg |
Kohlenhydrate | 13 g |
Ballaststoffe | 2 g |
Eiweiß | 6 g |