Gelatine Quadrate, auch bekannt als Gelatine Jigglers, sind ein einfacher Snack für Kinder. Sie sind relativ schnell zu machen und das Rezept ist einfach. Aus diesem Grund bereiten viele Leute gern Gelatinequadrate zu.
Schnappen Sie sich Ihre Ausstechformen - Sie können die Gelatine in Quadrate schneiden oder Ihre Ausstechformen verwenden, um Formen zu stanzen.
Gelatine Gesundheit Vorteile
Abgesehen von diesem Rezept, wofür ist Gelatine gut? Sie! Schauen Sie sich diese unterhaltsamen Fakten darüber an, wie Gelatine Ihrer Gesundheit helfen kann:
- Gelatine kann bei der Verbesserung der Auskleidung des Verdauungstraktes hilfreich sein und ist nützlich, um Darmschädigungen vorzubeugen.
- Der Konsum von Gelatine kann dazu beitragen, Ihr Aussehen zu verbessern und Schäden durch UV-Strahlen der Sonne zu verhindern.
- Gelatine ist voll von Kalzium, Magnesium und Phosphor - Must-haves für den Aufbau starker Nägel, Zähne und Haare.
- Einige medizinische Führer sagen, Gelatine kann in der Lage sein, die Nieren, Nebennieren und Blase zu regenerieren, um uns zu helfen, mit Stress und Stresshormon Cortisol umzugehen.
- Es kann Kollagen in der Haut fördern und das Auftreten von Dehnungsstreifen erleichtern.
- Gelatine kann Ihre Fähigkeit verbessern, genug Magensäure zu produzieren, die für eine gute Verdauung und Nährstoffaufnahme erforderlich ist.
- Es kann nützlich sein, denen mit Arthritis und Gelenkschmerzen zu helfen.
- Glycin, eine Aminosäure in Gelatine, ist ein "hemmender Neurotransmitter", was bedeutet, dass es ähnliche Wirkungen von Anti-Angst- oder Antidepressiva erzeugt.
- Schließlich ist Gelatine in der Lage, Wasser und Flüssigkeiten zu absorbieren, was dazu beiträgt, Flüssigkeitsretention und aufgeblähten Bauch zu verhindern, während Verstopfung verbessert wird.
Was ist in Gelatine Quadrate?
Möchten Sie wissen, was in Ihren Gelatine Quadraten ist? Gelatine ist eine klare, farblose Nahrung, die aus Kollagen hergestellt wird, das aus tierischen Rohstoffen gewonnen wird. Abgesehen davon, dass es als Lebensmittel verwendet wird, kann es in Pharmazeutika, Kosmetika, Beleuchtung und Fotografien verwendet werden. Es ist häufig in Gummibärchen, sowie Eis, Dips, Joghurts und Marshmallows gefunden. Tierleime enthalten unraffinierte Gelatine. Gelatine wird als Bindemittel in Streichholzköpfen und Sandpapier verwendet. Substanzen, die Gelatine enthalten oder so erscheinen, werden oft als gelatinös bezeichnet. Es gibt sowohl Instant-Arten von Gelatine (wie Jell-O) und andere müssen in Wasser eingeweicht werden, bevor sie zubereitet werden.
Mehr Gelatine Rezepte
Hier sind einige andere Rezepte mit Gelatine zu machen:
Was du brauchen wirst
- 2-1 / 2 Tassen kochendes Wasser oder gekochter Apfelsaft
- Zwei 4-Unzen-Pakete oder ein 8-Unzen-Paket Ihrer Lieblingsgeschmacksgelatine
Wie man es macht
- Rühren Sie kochendes Wasser in Gelatine für mindestens drei Minuten oder bis vollständig gelöst.
- Gießen Sie die Mischung in eine 13-mal-9-Zoll-Pfanne.
- Kühlen Sie die Pfanne für drei Stunden oder bis sie vollständig eingestellt ist.
- Tauchen Sie den Boden der Pfanne in warmes Wasser für etwa 15 Sekunden.
- Als nächstes schneiden Sie die Gelatine in dekorative Formen mit Ausstechformen den ganzen Weg durch die Gelatine oder in 1 Zoll Quadrate geschnitten.
- Heben Sie die Gelatineformen aus der Pfanne.
Hinweis: Das Rezept kann mit einer 8- oder 9-Zoll-Viereckpfanne halbiert werden. In diesem Fall sind die Formen dicker.
| Ernährungsrichtlinien (pro Portion) | |
|---|---|
| Kalorien | 85 |
| Gesamtfett | 1 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Ungesättigtes Fett | 1 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 13 mg |
| Kohlenhydrate | 14 g |
| Ballaststoffe | 5 g |
| Eiweiß | 8 g |