Einfache Crockpot Schweinekoteletts

Schnell und einfach zuzubereiten, werden diese Schweinekoteletts mit magerem Schweinekotelett, Gewürzen und Hühnchen-Reis-Suppe zubereitet. Es ist ein einfaches und schmackhaftes Gericht für einen anstrengenden Tag.

Was du brauchen wirst

• 6 bis 8 magere Schweinekoteletts, ungefähr 1 Zoll dick
• 1/2 Tasse Allzweckmehl
• 2 Teelöffel Salz
• 1 (10 Unzen) kann Huhn und Reis Suppe oder Huhn und Wildreis Suppe
• 1 1/2 Teelöffel trockener Senf
• 1/2 Teelöffel Knoblauchpulver
• 2 Esslöffel Pflanzenöl

Wie man es macht

1. Schweinekoteletts in eine Mischung aus Mehl, Salz, trockenem Senf und Knoblauchpulver geben.
2. Braten Sie in heißem Öl in der Pfanne und wenden Sie beide Seiten braun an.
3. Legen Sie die angebratenen Schweinekoteletts in Crockpot. Fügen Sie Hühnchen und Reissuppe hinzu .
4. Bedecken Sie und kochen Sie niedrig für 6 bis 8 Stunden oder auf Hoch für 3 bis 4 Stunden.

Für 6 bis 8 Personen.

Ernährungsrichtlinien (pro Portion)
Kalorien	413
Gesamtfett	23 g
Gesättigte Fettsäuren	6 g
Ungesättigtes Fett	10 g
Cholesterin	100 mg
Natrium	855 mg
Kohlenhydrate	16 g
Ballaststoffe	2 g
Eiweiß	35 g

(Die Nährwertangaben in unseren Rezepten werden anhand einer Inhaltsstoffdatenbank berechnet und sollten als Schätzung betrachtet werden. Die individuellen Ergebnisse können variieren.)