Dieser köstliche Crochet Pot Chicken Barbecue wird mit gekochten und zerkleinerten Hähnchenbrust hergestellt. Fühlen Sie sich frei, alle oder Teile Hühnerschenkel in der Schüssel zu verwenden. Wenn Sie Hähnchenschenkel anstelle von Hähnchenbrust verwenden, können diese länger gekocht werden.
Fühlen Sie sich frei, 1 1/2 Tassen Barbecue-Sauce zusammen mit den Peperoni Flocken und Knoblauchpulver zu verwenden und den Rest der Sauce Zutaten überspringen.
Servieren Sie diese Sandwiches zum Mittag- oder Abendessen mit Krautsalat und Dillgurkenscheiben oder machen Sie Party-Size-Slider.
Was du brauchen wirst
- 1 Pfund knochenlose Hähnchenbrust (ohne Haut)
- 1 1/2 Tassen Tomatenketchup
- 3 Esslöffel brauner Zucker
- 1 Esslöffel
- Worcestersauce
- 1 EL Sojasauce
- 1 Esslöffel Apfelessig
- 1 Teelöffel zerkleinerte rote Flocken (oder nach Geschmack)
- 1/2 Teelöffel Knoblauchpulver
Wie man es macht
- Alle Zutaten für die Sauce in den Slow Cooker geben .
- Füge das Huhn hinzu; wenden, um sich gründlich mit der Soße zu beschichten.
- Kochen Sie das Huhn in der Höhe für 3 bis 4 Stunden oder bis das Huhn vollständig gekocht ist.
- Zerkleinere oder hacke das Huhn und gib es zurück in die Soße im Topf. Mischen Sie gründlich, so dass das ganze Huhn überzogen ist.
- Sie können den Slow Cooker niedrig oder warm halten, um das Huhn warm zu halten, damit es auf weichen oder harten Brötchen serviert werden kann.
Tipps und Variationen
- Überprüfen Sie das Huhn nach 2 1/2 bis 3 Stunden auf Hoch. Hähnchenbrust kann beim Überkochen trocken werden. Hähnchenschenkel können länger gekocht werden.
- Ersetzen Sie den Ketchup, braunen Zucker, Worcestersauce, Sojasauce und Essig mit Ihrer Lieblingsgrillsoße.
| Ernährungsrichtlinien (pro Portion) | |
|---|---|
| Kalorien | 401 |
| Gesamtfett | 15 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 4 g |
| Ungesättigtes Fett | 6 g |
| Cholesterin | 95 mg |
| Natrium | 1,185 mg |
| Kohlenhydrate | 36 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Eiweiß | 31 g |