Kreative Rezepte für Jazz Up Kids Lunches
Brauchen Sie neue Schulmittagessenideen?
Das Geheimnis eines nicht handelbaren Schulessens besteht darin, Kindern Mittagessen zu geben, die kreativ genug sind, um ihre Aufmerksamkeit zu erregen, aber nicht so ungewöhnlich, um sie abzulegen.
Probieren Sie diese fünf einfachen Lunchbox-Regeln aus:
Ändere das Brot
Sandwiches sind großartig, weil sie tragbar, einfach zuzubereiten und einfach zu essen sind. Um die Dinge etwas zu ändern, versuchen Sie, das Brot zu wechseln. Anstatt Weiß- oder Weizenbrot zu verwenden , verwenden Sie Zucchini-Brot , um Zucchini-Brot-Frischkäse-Sandwiches zu machen.
Oder verwenden Sie Torillas, um Truthahn-Wraps mit Aprikosenmarmelade und Speck zu machen. Versuchen Sie Erdnussbutter und Gelee auf Bananenbrot, Toast gefrorene Waffeln, und machen Sie Nutella Waffel Sandwiches oder verwenden Sie Reiskuchen, um Frischkäse und Gelee Sandwiches zu machen.
Fügen Sie alten Favoriten einen neuen Twist hinzu
Anstelle von einfachen alten Erdnussbutter-Sandwiches, probieren Sie Sandwiches mit Gourmet Nussbutter wie Schokolade Walnuss-Butter oder Zimt Rosinen Erdnussbutter (Preise vergleichen).
Geben Sie Last Night's Dinner neues Leben
Überreste Makkaroni und Käse , Spaghetti und Fleischbällchen oder gebratenes Huhn schmecken am nächsten Tag.
Sie werden wahrscheinlich den Mac und Käse und Spaghetti und Fleischbällchen in einer Thermoskanne packen, aber gebratenes Huhn schmeckte genauso gut kalt wie heiß. Sie können sogar ein Spaghetti- und Fleischbällchen-Sandwich mit Ihren Resten machen.
Denk Suppe
Suppe ist eine meiner Lieblingsideen für gesundes Essen für Kinder , denn es ist so befriedigend und einfach in einer Thermoskanne zu transportieren.
Sie können eine große Menge Suppe am Sonntagabend machen und sie den Kindern zum Mittagessen die ganze Woche geben.
Versuchen Sie Mais-Chowder , Brokkoli-Käse-Suppe und Karottensuppe.
Machen Sie Essen kleiner
Bissgroßes Essen ist sehr attraktiv für Kinder. Versuchen Sie, statt Bologna und Käse-Sandwiches Bologna und Käse-Rollups zu packen. Oder machen Sie Mini-Frittatas im Voraus und packen Sie sie in eine Thermoskanne für ein ansprechendes Mittagessen für Kinder, das auch gesund ist.
Und vergiss die Nebensachen nicht. Anstatt verarbeitete Chips oder Kekse, versuchen Sie diese gesunden Mittagessenideen :
- Sellerie Sticks mit Frischkäse
- Erdnussbutterreis knusprige Leckereien (mit braunem Reissirup)
- Selbstgemachte weiche Bretzeln
- Karottensticks mit Erdnussbutter
Verpassen Sie nicht: 10 Must-Try School Lunch Ideen