Chia-Samen sind ein super Essen und wenn Sie keine Chance hatten, sie zu probieren, müssen Sie! Alle diese Rezepte erfordern einige einfache Zutaten, die Sie wahrscheinlich alle in Ihrer Speisekammer haben. Kein Backen erforderlich und alle lecker für eine Mahlzeit oder einen Snack. Füllung Desserts, die Sie zufrieden stellen!
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Zuckerfrei Chai Vanille Chia PuddingZuckerfreie Milchfreie Chai Tee Chia Pudding. Brenda Bennett Dieser ausgewachsene Pudding ist die perfekte Mischung aus lecker und nahrhaft! Wenn Sie ein Teeliebhaber sind, werden Sie sich darin verlieben, Sie zu haben
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Ohne Zucker Himbeer-Chia-Protein-SmoothieKein Zucker hinzugefügt Raspberry Chia Smoothie. Brenda Bennett Dieser köstliche fruchtige Smoothie eignet sich hervorragend zum Frühstücken oder für einen leckeren, sahnigen Snack mit wenig Kohlenhydraten!
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Zuckerfreie Erdnussbutter Chia PuddingDieser Erdnussbutterpudding ist mit Ballaststoffen gefüllt und ist kohlenhydratarm und milchfrei! Es könnte eine Mahlzeit statt Nachtisch sein, es hat so viel Protein!
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Zuckerfreies Schokoladen-Erdnussbutter Chia Pudding ParfaitEin fantastisches, schuldfreies, kein Nachtisch! Geschichtete Erdnussbutter, milchfreie Schlagsahne und Schokoladenpudding werden nicht besser!
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Zuckerfrei Nutella Chia PuddingDieser reiche und köstliche Pudding ist überraschend gesund! Hausgemachtes Nutella, zuckerfrei gemacht, ist die Basis für diesen reichhaltigen Pudding.
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Zuckerfreier Schokoladen-Chia-PuddingDieses super schnelle, super leckere Dessert wird diesen Naschkatzen sicherlich zufriedenstellen! Einfach und süß aber zuckerfrei und kohlenhydratarm!
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Erdnussbutter und Gelee Kühlschrank Chia HaferDieses Molkerei-freie, ohne Zusatzzucker Kühlschrank Hafer-Rezept schmeckt genau wie PB & J, und eignet sich hervorragend für das Frühstück auf dem Sprung!
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Kaffee Kokos Kühlschrank Chia HaferLassen Sie Ihren Tag mit diesem milch-, gluten- und zuckerfreien Superfood ausklingen, der Ihnen einen Kick-Start ermöglicht! Ihre morgendliche Tasse Kaffee in Ihrem Frühstück, was adlut würde das nicht lieben !!
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Zuckerfreie Erdbeere Chia Kühlschrank MarmeladeFür diese Erdbeermarmelade, die frei von Zuckerzusatz ist, ist keine Konservendose erforderlich und in nur einer Stunde fertig!
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Zuckerfreier Kürbis Vanille Chai PuddingDieses einfache, nicht gebackene Dessert ist voll von herbstlichen Aromen und erfordert kein Backen!
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Single Portion Glutenfreie Chia Puff PancakeDiese leckeren Pfannkuchen sind fettarm und reich an Ballaststoffen und Proteinen! Machen Sie sie für eine Woche gesundes Frühstück oder Snacks!
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No Bake Overnight Zuckerfrei Kürbiskuchen HaferDieses gesunde und reichhaltige Frühstück wird am Vorabend mit sehr wenig Aufwand zubereitet!
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Schokoladen-Chia-MandelpuddingDieser Milch- und zuckerfreie Pudding ist einfach zu machen und packt einen nahrhaften Schlag!
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Nicht backen Schokolade Erdnussbutter Chia HaferDieses No-Bake-, Make-Ahead-Rezept ist mit Ballaststoffen und Proteinen gefüllt und ist zu jeder Tageszeit perfekt!
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No Bake Overnight Chia Mango HaferBereiten Sie sich auf die Nacht vor und wachen Sie zu einem köstlichen gesunden Frühstück auf, das Sie voll hält!