Fünf-Gewürze-Pulver und Sesamöl vereinen sich auf diesen Spareribs zu einem köstlichen und würzigen chinesischen Gericht.
Was du brauchen wirst
- 3 Pfund Spareribs (die kleinen Spareribs in Racks verkauft)
- 3 EL Sojasauce
- 1 Esslöffel chinesischer Reiswein oder trockener Sherry
- 1 Teelöffel Sesamöl
- 1 Teelöffel Fünf-Gewürze-Pulver
- 1 Teelöffel frisch gemahlener schwarzer oder weißer Pfeffer, wie gewünscht
- 1 Knoblauchzehe, gehackt
- 1/4 Tasse Honig in 1/2 Tasse kochendem Wasser gelöst
Wie man es macht
- Legen Sie die Spareribs in eine flache Schale.
- In einer kleinen Schüssel Sojasauce, chinesischen Reiswein, Sesamöl, Fünf-Gewürze-Pulver, Pfeffer und gehackten Knoblauch vermischen.
- Die Mischung zu den Spareribs geben und 2 Stunden im Kühlschrank zugedeckt marinieren. Wenden Sie sich gelegentlich um sicherzustellen, dass die Spareribs vollständig überzogen sind.
- Den Ofen auf 350 Grad Fahrenheit vorheizen. Ein Backblech mit Alufolie auslegen. Legen Sie ein Rack auf das Backblech und legen Sie das Schweinefleisch auf das Rack.
- Braten Sie das Schweinefleisch für 50 bis 60 Minuten, oder bis die Rippen gerade anfangen zu schrumpfen und die Innentemperatur 160 Grad Fahrenheit erreicht.
- Die Spareribs mehrmals während des Bratens mit der Honig-Wasser-Mischung bestreichen. Entfernen und kurz vor dem Servieren abkühlen.
Ernährungsrichtlinien (pro Portion) | |
---|---|
Kalorien | 1033 |
Gesamtfett | 70 g |
Gesättigte Fettsäuren | 25 g |
Ungesättigtes Fett | 31 g |
Cholesterin | 274 mg |
Natrium | 687 mg |
Kohlenhydrate | 32 g |
Ballaststoffe | 1 g |
Eiweiß | 68 g |