Der Trend zum Essen erweist sich als sehr beliebt
A-Liste Prominente haben auf den veganen Rohkost-Trend angesprungen. Diese berühmten Rohköstler sagen, dass die Ernährung sie gesünder gemacht und ihnen mehr Vitalität gegeben hat. Während einige Entertainer Vollzeit-Anhänger der Rohkostbewegung geworden sind, integrieren andere einfach mehr Rohkost in ihre Ernährung, essen aber auch weiterhin gekochtes Essen. Dank Hollywoods Interesse an der Ernährung haben einige Köche begonnen, veganes Rohkost auf ihren Speisekarten anzubieten.
Warum rohes Essen?
Wohl der Hauptgrund, warum Prominente Rohkost zu sich nehmen, ist die gesundheitliche Wirkung der Ernährung. Kochen Gemüse in der Regel strippen sie von einigen ihrer Nährstoffe. Wenn man also ungekochtes Gemüse isst, können die Verbraucher die Vorteile der Produkte voll ausschöpfen. Obst und Gemüse enthalten Antioxidantien, die den Alterungsprozess verlangsamen, eine sehr wichtige Überlegung, wenn Sie in der Unterhaltungsindustrie sind, wo das Aussehen jugendlich geschätzt wird.
Essen rohes Obst und Gemüse bedeutet auch, dass Sie ihnen keine Öle hinzufügen, die Fett enthalten und erhöhen die Kalorien, die Sie verbrauchen. Rohkostdiäten führen bekanntermaßen zu Gewichtsverlust, und da Berühmtheiten notorisch starkem Druck ausgesetzt sind, schlank zu bleiben, kann eine Rohkostdiät die Kalorienreduktion erleichtern. Also, ob Eitelkeit oder Vitalität die treibende Kraft ist, hat das grüne Leben eine Vielzahl von Vergünstigungen für die Reichen und Berühmten.
Welche Promis lieben ungekochtes Essen?
Diejenigen, die den Trend sogar Teilzeit angenommen haben, schweigen nicht darüber.
Demi Moore und Woody Harrelson, die in dem Film "Indecent Proposal" von 1993 mitspielten, haben auch die Rohkost-Diät gemeinsam. Die Schauspieler haben häufig die Rohkostszene geziert, und weil sie beide super fit sind, gehen sie Plakate für die Bewegung, nur weil sie so großartig aussehen, wenn sie älter werden.
Die Schauspielerin und das Model Carol Alt mögen die Berühmtheit sein, die der Rohkostbewegung am meisten gewidmet ist. Sie hat mehrere Bücher über den Trend veröffentlicht, darunter 2004 "Essen im Rohen: Ein Leitfaden für Anfänger, um schlanker zu werden, sich gesünder zu fühlen und den Rohkost-Weg jünger zu sehen." Alt ist nicht die einzige Ikone der Modebranche, die sich dem Trend verschrieben hat. Modedesignerin Donna Karan ist auch ein Fan.
Andere berühmte Rohkost-Liebhaber gehören Sting, Alicia Silverstone, Cher und Jason Mraz. Darüber hinaus sollen Susan Sarandon, Edward Norton und Angela Bassett dem Trend nachgegeben haben. Bevor er 2011 an Bauchspeicheldrüsenkrebs starb, nahm Steve Jobs angeblich an einem Rohkost-Lebensstil teil.
Rohe Vegans außerhalb von Hollywood
Viele Restaurants servieren jetzt Rohkost-Optionen dank berühmter Köche, die den Trend gefördert haben, wie Charlie Trotter. Es gibt auch keinen Mangel an Rohkost-Rezeptführern. Das heißt, nur weil Rohkost an Fahrt gewinnt, bedeutet das nicht, dass der Trend für Sie richtig ist. Wenn Sie an den gesundheitlichen Vorteilen der Diät interessiert sind, versuchen Sie einfach, etwas mehr rohe Nahrung in Ihre Mahlzeiten einzubauen und sich von dort zu erweitern, wenn Sie denken, dass die Diät einen positiven Effekt auf Ihren Körper und Geist hat.