Diese süß-saure Bratwurst macht leckere Sandwiches. Oder servieren Sie die Würste mit Reis oder Salaten.
Was du brauchen wirst
- 8 bis 10 Bratwurst oder andere frische Wurst Links
- 1 große Zwiebel, in Scheiben geschnitten
- 1 Flasche Barbecue-Sauce, ca. 18 Unzen
- 3 mittelgroße grüne Paprika
- 2 mittelgroße rote Paprika
- 1 (16 oz.) Kann Ananas zerkleinern, abgetropft
Wie man es macht
- Braten Sie die Bratwurst bei mittlerer Hitze in einer Pfanne. Schneiden Sie die gebräunten Würste auf Wunsch in mundgerechte Stücke.
- Schicht geschnittene Zwiebel im Boden des langsamen Kochers; fügen Sie die gekochte Wurst und die Barbecue-Soße hinzu.
- Bedecken Sie und kochen Sie auf NIEDRIG für ungefähr 3 bis 4 Stunden.
- Fügen Sie Paprika, Zwiebel und Ananasstücke zum langsamen Kocher hinzu. Kochen, gelegentlich umrühren, bis Paprikaschoten zart sind, etwa 2 bis 3 Stunden länger.
- Mit Kartoffelsalat und Bohnen servieren oder ganze Würstchen mit Brötchen servieren.
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| Ernährungsrichtlinien (pro Portion) | |
|---|---|
| Kalorien | 307 |
| Gesamtfett | 14 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 5 g |
| Ungesättigtes Fett | 6 g |
| Cholesterin | 34 mg |
| Natrium | 1,071 mg |
| Kohlenhydrate | 38 g |
| Ballaststoffe | 2 g |
| Eiweiß | 8 g |