Dies ist eine Variante mit Mango-Geschmack des klassischen Orange Julius . Viele von uns haben Kindheitserinnerungen daran, diesen köstlichen, gefrorenen Smoothie-Leckerbissen zu genießen - es ist ein wunderbar gemischtes Getränk, das im Sommer toll ist, oder wenn Sie das Verlangen nach einem unschuldigeren Mocktail haben.
Was du brauchen wirst
- 1 Tasse frisch oder gefroren
- Mango saft
- 2 Unzen
- Milch
- 1 Teelöffel Vanilleextrakt
- 2 Esslöffel Zucker
- 1 Kugel
- Vanille-Eiscreme
Wie man es macht
- Alle Zutaten mit 1/2 Tasse Eis in einen Mixer geben .
- Mischung bis glatt.
- In ein gekühltes Hurrikanglas gießen .
Wenn die Mischung zu dick ist, fügen Sie mehr Saft oder Wasser hinzu. Wenn es zu dünn ist, fügen Sie mehr Eis oder Eis hinzu.
| Ernährungsrichtlinien (pro Portion) | |
|---|---|
| Kalorien | 339 |
| Gesamtfett | 6 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 4 g |
| Ungesättigtes Fett | 1 g |
| Cholesterin | 1 mg |
| Natrium | 32 mg |
| Kohlenhydrate | 68 g |
| Ballaststoffe | 6 g |
| Eiweiß | 6 g |