Dieses wunderbare Rezept verwendet Frischkäse und Salatsauce statt Mayonnaise, so dass die Füllung einfriert und cremig bleibt. Der Geschmack und die Textur sind wunderbar.
Sie können diese Sandwiches auch bilden und machen, um sofort zu essen! Diese Sandwiches sind perfekt, um im Sommer für Schul-Lunch-Boxen im Herbst zu machen.
Sie können diese Sandwiches mit Dosenlachs machen, wenn Sie bevorzugen, oder verwenden Sie in Dosen Huhn oder geschreddert gekochtes Huhn. Dies ist ein schönes, variables und zuverlässiges Rezept.
Was du brauchen wirst
- 1 Packung / 3 Unzen Frischkäse (weich gemacht)
- 2 Esslöffel Salatsauce (Miracle Whip)
- 1 Dose / 6 Unzen Thunfisch (Chunk, abgetropft)
- 1/4 Tasse Schalotte (gehackt grün)
- 1/4 Tasse Karotte (geschreddert)
- 1 Esslöffel Zitronensaft
- 2 Esslöffel Butter (weich gemacht)
- 8 Scheiben Brot (Vollkornbrot oder große Brötchen)
Wie man es macht
In einer mittelgroßen Schüssel den Frischkäse mit dem geschlagenen Salatdressing vermischen und glatt schlagen. Den abgetropften Thunfisch, die Zwiebeln, die Karotte und den Zitronensaft unterrühren und gut vermischen. An diesem Punkt können Sie diese Mischung bis zu 3 Tage im Kühlschrank lagern, bevor Sie die Sandwiches machen.
Die weiche Butter dünn auf jede Brotscheibe verteilen und die Thunfischfüllung auf die Hälfte der Scheiben verteilen. Legen Sie die Brotscheiben zusammen, um Sandwiches zu machen.
Wickle die Sandwiches in einen Gefrierbeutel und lege sie in einen Gefrierbeutel. Beschrifte die Sandwiches mit dem Namen des Rezepts und dem Datum, an dem du sie gemacht hast, und friere ein.
Zum Auftauen lassen Sie die Sandwiches über Nacht im Kühlschrank auftauen, oder fügen Sie braune Lunchpakete hinzu (benutzen Sie bitte nur eine isolierte Lunchbox!) Und lassen Sie die Sandwiches bis zum Mittag auftauen. Stellen Sie sicher, dass die Sandwiches innerhalb von 2 Stunden nach dem vollständigen Auftauen gegessen werden.
Copyright 2005, F + W Publications, Inc. Alle Rechte vorbehalten
| Ernährungsrichtlinien (pro Portion) | |
|---|---|
| Kalorien | 245 |
| Gesamtfett | 16 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 9 g |
| Ungesättigtes Fett | 4 g |
| Cholesterin | 57 mg |
| Natrium | 299 mg |
| Kohlenhydrate | 12 g |
| Ballaststoffe | 1 g |
| Eiweiß | 15 g |