Dies ist eine köstliche Schinkenquiche mit Tomaten, einem leckeren Brunch oder Mittagessen.
Was du brauchen wirst
- 1 9-Zoll-Kuchenkruste, ungebacken
- 6 große Eier
- 1 Tasse halb und halb
- 1/4 Teelöffel getrockneter Thymian
- 1/4 Teelöffel getrocknete Petersilie
- 1/2 Teelöffel Salz
- 1/8 Teelöffel schwarzer Pfeffer
- Strich Muskatnuss
- 1/2 Tasse geschreddert Cheddar oder Schweizer Käse
- 1/2 Tasse gehackte Tomaten
- 1/4 Tasse gehackte Zwiebel
- 1/4 Tasse gehackter Schinken
Wie man es macht
- Ofen auf 400 ° F vorheizen.
- Pierce ungebackenen Kuchen Kruste mehrmals mit Gabel; beiseite legen. In einer Rührschüssel Eier, halb und halb und Gewürze verquirlen.
- Käse, Gemüse und Schinken über die ungefüllte Kuchenkruste streuen.
- Pour in Eimischung.
- Backen bei 400 ° für 45 bis 60 Minuten oder bis schön gebräunt.
Für 6 bis 8 Personen.
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| Ernährungsrichtlinien (pro Portion) | |
|---|---|
| Kalorien | 176 |
| Gesamtfett | 10 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 5 g |
| Ungesättigtes Fett | 3 g |
| Cholesterin | 134 mg |
| Natrium | 248 mg |
| Kohlenhydrate | 13 g |
| Ballaststoffe | 1 g |
| Eiweiß | 9 g |