Pita-Brot wird verwendet, um Pita Wraps und Sandwiches zu machen, aber es ist auch wunderbar als Brot mit Mahlzeiten und eine Kugel für Dips; es muss jedoch geröstet oder knusprig sein. Beginnen Sie mit Ihrem eigenen hausgemachten Pitabrot oder kaufen Sie es im Laden. Das funktioniert wunderbar mit Voll- oder Vollkornpita - der Fladenbrotart oder dem Taschenpittyp .
Sie können versucht sein, Salz und andere Kräuter hinzuzufügen, aber versuchen Sie es zuerst einfach. Sie werden überrascht sein, wie köstlich es schmeckt!
Was du brauchen wirst
- 1 Pitabrot (jede Art)
- 2 Teelöffel Olivenöl (oder genug, um Brot zu putzen)
Wie man es macht
- Ofen auf 400F vorheizen.
- Bestreichen Sie beide Seiten des Pitabrots mit Olivenöl.
- Schneiden Sie das Brot in Viertel (als Brot mit einer Mahlzeit verwenden) oder kleinere Keile (mit Dips und Aufstriche verwenden).
- Legen Sie Brot auf Backbleche und backen Sie für 5-6 Minuten. Drehen Sie das Brot um und backen Sie es 3-5 Minuten länger, bis es goldbraun ist.
| Ernährungsrichtlinien (pro Portion) | |
|---|---|
| Kalorien | 246 |
| Gesamtfett | 10 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 1 g |
| Ungesättigtes Fett | 7 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 330 mg |
| Kohlenhydrate | 35 g |
| Ballaststoffe | 3 g |
| Eiweiß | 6 g |