Crab Imperial Casserole

Die Soße für diesen schmackhaften Krabbenauflauf ist eine einfache weiße Soßenkombination, gewürzt mit etwas Mayonnaise, Essig und trockenem Senf .

Die Krabbenmischung wird in einzelnen Förmchen gebacken. Das Rezept macht 8 kleine Portionen, könnte aber leicht halbiert werden.

Was du brauchen wirst

• 2 Esslöffel Butter
• 2 gehäufte Esslöffel Mehl
• 3/4 Tasse Milch
• 1/2 Teelöffel Salz
• 1/2 Teelöffel trockener Senf
• 1 Teelöffel Essig
• 1/2 Teelöffel Worcestersauce
• 2 gehäufte Esslöffel Mayonnaise
• 1 Scheibe Brot, zerrissen
• 1 Pfund Krabbenfleisch

Wie man es macht

1. Butter schmelzen; Mehl einrühren. Add 1/2 Tasse Milch allmählich unter Rühren. Fügen Sie Salz, Senf, Essig und Worcestershiresoße hinzu; kochen bis verdickt. Cool. Fügen Sie Mayonnaise zur Soße hinzu.
2. Krumen mit restlicher Milch anfeuchten; zu Krabben hinzufügen. Krabbenmischung mit Soßenmischung vermischen.
3. Löffel in 8 Ramekins. 15 Minuten bei 350 ° backen.

Weitere Rezepte

Krabbenauflauf Rezept

Krabbe Newburg

Bohnenkraut Crab Cakes

Ernährungsrichtlinien (pro Portion)
Kalorien	207
Gesamtfett	10 g
Gesättigte Fettsäuren	4 g
Ungesättigtes Fett	3 g
Cholesterin	58 mg
Natrium	625 mg
Kohlenhydrate	14 g
Ballaststoffe	1 g
Eiweiß	15 g

(Die Nährwertangaben in unseren Rezepten werden anhand einer Inhaltsstoffdatenbank berechnet und sollten als Schätzung betrachtet werden. Die individuellen Ergebnisse können variieren.)