Tee kann ein erfrischendes Getränk zu vielen verschiedenen Gelegenheiten sein, aber meistens an heißen Sommertagen. Lassen Sie mich der Erste sein, der Ihnen mitteilt, dass dieses Duo aus Ingwer und Zitronengras in Kombination mit dem erdigen Geschmack des schwarzen Tees all Ihren Stress bei heißem Wetter vergessen lässt.
SPICE VORTEILE INKLUSIVE:
Auch wenn die Sommermonate Sie nach Eistee verlangen, ist der Darjeeling-Tee reich an Antioxidantien, die den Körper reinigen und revitalisieren und so zu einem Getränk machen, das Sie zu jeder Jahreszeit genießen können. Darüber hinaus gibt Ingwer einen Kick und bietet Vorteile für das Immunsystem und das Verdauungssystem.
Das ist nicht alles VOLKS, Feminisiert Lemongrass auch diesen Tee durch Bereitstellung von Blumen-und Zitrusaromen. Neben diesem schmackhaften Kraut kann es auch helfen, Kopfschmerzen zu lindern und Muskelkater zu lindern.
Dies ist die perfekte Veränderung für den täglichen Eistee, den Sie sich sehnen, aber langsam langweilig werden. Keine Angst, dieser Tee bringt Sie immer wieder zurück.
Auf der Suche nach noch mehr "Umph"? Servieren Sie den Eistee mit ein paar Zitronenkeilen und fühlen Sie sich frei, einen im Glas zu drücken, wenn Sie ein bisschen mehr Geschmack brauchen.
Was du brauchen wirst
- 1/2 Tasse Zucker
- 1/2 Tasse, plus 4 Tassen, plus 3 Tassen Wasser
- 1 großer Stiel Zitronengras (trockene Spitzen und harte äußere Blätter entfernt, Stiel in kleine Runden geschnitten, etwa 1/4 Tasse)
- 1-Zoll x 2-Zoll-Knopf aus Ingwer, geschält und gehackt (ca. 2 Esslöffel)
- 4 milde schwarze Teebeutel, wie Darjeeling oder Assam
- Garnierung: über Eis servieren
Wie man es macht
- In einem kleinen Topf den Zucker, 1/2 Tasse Wasser, Zitronengras und Ingwer mischen. Bei mittlerer Hitze zum Kochen bringen und zum aufgelösten Zucker rühren.
- Reduziere die Hitze auf niedrig und koche 2 Minuten lang. Von der Hitze nehmen und das Zitronengras und den Ingwer mindestens eine halbe Stunde in den Zuckersirup geben. Für einen stärkeren Geschmack in den Kühlschrank stellen und mehrere Stunden oder über Nacht ziehen lassen.
- 4 Tassen Wasser zum Kochen bringen. Fügen Sie die Teebeutel hinzu, schalten Sie die Hitze aus und lassen Sie den Tee 5 Minuten ziehen. Drücken Sie die Teebeutel und verwerfen. Gießen Sie den aufgebrühten Tee in einen hitzebeständigen Krug.
- Den Lemongrass-Ingwer-Sirup durch ein kleines Sieb streichen und auf die Feststoffe drücken, um so viel Aroma wie möglich zu extrahieren. Entsorgen Sie die Feststoffe und fügen Sie dann den Sirup dem Krug Tee hinzu. Gib dem Tee drei Tassen kaltes Wasser zu und rühre gut um.
- Den Tee kühlen und über Eis servieren.
- Genießen Sie mit Freunden oder Familie oder alleine!
| Ernährungsrichtlinien (pro Portion) | |
|---|---|
| Kalorien | 581 |
| Gesamtfett | 24 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 23 g |
| Ungesättigtes Fett | 1 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 57 mg |
| Kohlenhydrate | 92 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Eiweiß | 2 g |