Ich machte einen Beeren-Sangria für die Erwachsenen und erkannte, dass Beeren-Sangria ohne den Alkohol das perfekte Kindergetränk ist. Also habe ich einen Krug mit diesem alkoholfreien, fruchtigen Punsch aufgewirbelt und es war eine perfekte Ergänzung für eine Sommerparty. Erwachsene, die Alkohol meiden möchten, werden auch ein durchdachtes Mocktail zu schätzen wissen.
Wenn Sie keine Zeit haben, die Beeren im Zucker sitzen zu lassen, überspringen Sie diesen Schritt - es hilft, die Säfte herauszubringen, aber es ist kaum notwendig.
Servieren Sie in hübschen Gläsern, wenn gewünscht mit Eis, und löffeln Sie die Beeren aus, um sie zu essen.
Was du brauchen wirst
- 1 Tasse Himbeeren
- 1 Tasse geschnittene Erdbeeren
- 1 Tasse Brombeeren
- 1 Esslöffel Zucker
- 1 ½ Tassen weißer Traubensaft
- 1 ½ Tassen Beerensaft
- 1 (12-Unzen) Dosen Ginger Ale
Wie man es macht
- In der Schüssel Himbeeren, Erdbeeren, Brombeeren und Zucker vermischen. Lassen Sie sie 20 Minuten bei Raumtemperatur stehen. Übertragen Sie sie zu einem großen Krug und fügen Sie den weißen Traubensaft, den Beerensaft und das Ginger Ale hinzu.
- In Gläser füllen und servieren.
Beeren haben in den Sommermonaten (Juni, Juli und August) Saison, was bedeutet, dass sie frisch geerntet und super süß sind. Es ist die perfekte Zeit, um sie zu genießen.
Andere Früchte, die während des Sommers Saison haben sind Aprikosen, Pflaumen, Kirschen, Nektarinen, Pfirsiche, Tomaten, Passionsfrucht, Melone, Zitrone und Limetten.
Tipps für Mocktails im Allgemeinen
- Machen Sie es lustig und fügen Sie Garnierungen, wie Obst, Schalen oder Kräuter hinzu
- Verwenden Sie frische Zutaten, wenn Sie können (wie quetschen Sie Ihre eigenen Fruchtsäfte)
- Mach es ausgeglichen und nicht zu süß. Einige Mocktails verwenden einfachen Sirup, aber Sie müssen nicht zu viel hinzufügen, besonders wenn Ihre anderen Zutaten natürlich süß sind.
- Sie können mit verschiedenen Arten von Tee für Geschmack experimentieren
- Add Club Soda, Ginger Ale oder Sekt, um es sprudelnd zu machen
- Einige tolle Geschmack Ideen: verwirrte Erdbeeren, Ananassaft, Wassermelone und Minze, Gurke und Minze. Sie können sich von einigen Ihrer Lieblingsgetränke inspirieren lassen und ihre Geschmackskombinationen kopieren.
- Während Sie keine spezielle Ausrüstung benötigen, kann die Verwendung von Barutensilien (wie einem Shaker oder einem Messbecher) für zusätzlichen Spaß sorgen
- Frieren Sie einzigartige Eiswürfel, indem Sie Saft statt Wasser in Ihrer Eiswürfelschale verwenden. Sie können auch Stücke von Früchten in den Eiswürfel einfrieren, um das Getränk besonders schön zu machen, und es macht mehr Spaß zu trinken, wenn das Eis schmilzt.
| Ernährungsrichtlinien (pro Portion) | |
|---|---|
| Kalorien | 136 |
| Gesamtfett | 3 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 1 g |
| Ungesättigtes Fett | 1 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 240 mg |
| Kohlenhydrate | 27 g |
| Ballaststoffe | 5 g |
| Eiweiß | 2 g |