Langsamer Cooker Chicken Curry mit Reis

Dieses einfache langsam gegarte Huhn und Reisgericht wird mit Currypulver, Ingwer und anderen Gewürzen aromatisiert.

Was du brauchen wirst

• 4 knochenlose, hautlose Hähnchenbrust (in 1-Zoll-Streifen oder Stücke geschnitten)
• 2 große Zwiebeln (geviertelt und dünn geschnitten)
• 3 Gewürznelken
• Knoblauch, gehackt )
• 1 Esslöffel
• Sojasauce oder Tamari
• 1 Teelöffel Madras Currypulver
• 2 Teelöffel
• Chilipulver
• 1 TL Kurkuma
• 1 Teelöffel gemahlener Ingwer
• 1/3 Tasse Hühnerbrühe oder Wasser
• Spritzer Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer (nach Geschmack)

Wie man es macht

1. Alle Zutaten außer Reis im Slow Cooker oder Crock Pot vermischen.
2. Bedecken Sie und kochen Sie niedrig von 6 bis 8 Stunden, oder bis das Huhn zart ist.
3. Nach Belieben mit Salz und Pfeffer würzen und würzen.
4. Über Reis oder Nudeln servieren

Ernährungsrichtlinien (pro Portion)
Kalorien	1269
Gesamtfett	70 g
Gesättigte Fettsäuren	20 g
Ungesättigtes Fett	28 g
Cholesterin	418 mg
Natrium	777 mg
Kohlenhydrate	17 g
Ballaststoffe	2 g
Eiweiß	135 g

(Die Nährwertangaben in unseren Rezepten werden anhand einer Inhaltsstoffdatenbank berechnet und sollten als Schätzung betrachtet werden. Die individuellen Ergebnisse können variieren.)