Kürbis-Quadrate mit Haferkruste und Krumen-Belag

Die Kürbisfüllung dieser Kürbisriegel wird mit Zimt und Ingwer und anderen Gewürzen gewürzt. Die gut schmeckende Haferkruste ist buttrig und zäh.

Was du brauchen wirst

Wie man es macht

  1. Kombinieren Sie Hafer, Mehl, 3/4 Tasse brauner Zucker, 1/2 Tasse gehackte Pekannüsse, 1/2 Teelöffel Salz, Backpulver und Butter; schlagen bis die Mischung krümelig ist.
  2. Reservieren Sie etwa 1 1/2 Tassen der Krümelmischung und drücken Sie die restliche Mischung in eine leicht gebutterte 13x9x2-Zoll-Backform. Backen bei 375 F für 10 Minuten.
  3. Bereiten Sie die Füllung vor. Schlagen Sie die Zutaten so lange, bis sie gut vermischt und glatt sind.
  4. Die Füllung über die Kruste verteilen. mit restlicher Krumenmasse bestreuen. Zurück in den Ofen und 25 Minuten länger backen. Cool und in Bars schneiden.

* Folgendes kann kombiniert werden, um Kürbiskuchen Gewürz zu machen:

  1. 1 1/2 Teelöffel gemahlener Zimt
  2. 3/4 Teelöffel gemahlener Ingwer
  3. 1/4 Teelöffel gemahlene Muskatnuss
  4. 1/4 Teelöffel gemahlener Piment

Weitere Rezepte

Ernährungsrichtlinien (pro Portion)
Kalorien 178
Gesamtfett 9 g
Gesättigte Fettsäuren 4 g
Ungesättigtes Fett 3 g
Cholesterin 26 mg
Natrium 100 mg
Kohlenhydrate 21 g
Ballaststoffe 2 g
Eiweiß 3 g
(Die Nährwertangaben in unseren Rezepten werden anhand einer Inhaltsstoffdatenbank berechnet und sollten als Schätzung betrachtet werden. Die individuellen Ergebnisse können variieren.)