Huhn Brokkoli Alfredo

Diese reichhaltige Pasta ist beruhigend und cremig mit einer gesunden Portion Grünzeug. Eine Mischung aus Hühnchen, Brokkoli, Speck, Sahne, Käse und Pasta, die in einem einzigen Topf gekocht werden, ist einfach zu machen und leicht zu reinigen. Verwenden Sie Cavatappi, eine Korkenzieher-förmigen Makkaroni, für eine lustige Abwechslung von Alfredo-Sauce häufiger als Fettuccine. Dieses Essen ist eine einfache Familienfreundlichkeit und Budget-freundlich.

Was du brauchen wirst

• 2 Esslöffel Olivenöl
• 2 Hähnchenbrust, in mundgerechte Stücke oder kleine Beilagen geschnitten
• 3 Knoblauchzehen, gehackt
• 6 Streifen gekochter Speck, gehackt (optional)
• 1/2 Kopf Brokkoli
• 2 Teelöffel Salz
• 2 Teelöffel Pfeffer
• 2 Tassen Sahne
• 2 Tassen gekochte Nudeln
• 1 Tasse geriebener Parmesankäse

Wie man es macht

1. Öl in einem großen Topf über mittlerer Hitze erhitzen.
2. Fügen Sie das Huhn hinzu und kochen Sie es durch
3. Fügen Sie den Knoblauch, den Speck, den Brokkoli, das Salz und den Pfeffer hinzu und kochen Sie, bis der Brokkoli hellgrün wird.
4. Die Sahne einfüllen und aufkochen lassen
5. Fügen Sie die Teigwaren und den Käse hinzu und rühren Sie, um den Käse vollständig zu kombinieren und zu schmelzen

Ernährungsrichtlinien (pro Portion)
Kalorien	1193
Gesamtfett	76 g
Gesättigte Fettsäuren	38 g
Ungesättigtes Fett	25 g
Cholesterin	261 mg
Natrium	1.800 mg
Kohlenhydrate	71 g
Ballaststoffe	6 g
Eiweiß	58 g

(Die Nährwertangaben in unseren Rezepten werden anhand einer Inhaltsstoffdatenbank berechnet und sollten als Schätzung betrachtet werden. Die individuellen Ergebnisse können variieren.)