Es ist wieder in der Schule! Stöhnen deine Kinder schon darüber, was du in ihren Lunchboxen packst? Nun, wenden Sie sich an diese Ideen und Menükombinationen für die besten braunen Lunchpakete und hören Sie auf zu murmeln. (Hier ist noch ein Tipp: Wenn sie sich beschweren, lassen Sie sie ihre eigenen Kisten packen, mit dem Essen, das Sie zur Verfügung stellen!)
Beachten Sie wie immer die Lebensmittelsicherheit. Stellen Sie sicher, dass Sie eine gefrorene Eispackung packen oder eine Saftbox einfrieren und diese zu einem isolierten Kühler hinzufügen.
Gefrorene Sandwiches sind auch eine gute Idee, um alles so kalt wie möglich zu halten. Waschen Sie nach jedem Gebrauch eine wiederverwendbare Brotdose, um Bakterien zu vermeiden.
Sagen Sie Ihren Kindern, dass sie alles zu Mittag essen oder wegwerfen sollen; Speichern Sie das Essen nicht für einen Snack nach der Schule, es sei denn, Sie haben es für längere Zeit speziell verpackt. Oh, und packen Sie unbedingt die Utensilien ein, die Ihr Kind für das Zusammensetzen und / oder das Mittagessen benötigt! Hab ein tolles Schuljahr!
Brown Bag Lunch Menüs und Ideen
Individuelle Salat-Lunch-Box-Menü
Diese kleinen Salate sind perfekt für das Mittagessen in der Schule. Das hat meine Mutter für mich gemacht, als ich auf der High School war.
Hühnchen-Sandwich-Liebhaber Lunchbox Menü
Oder irgendein Sandwich! Wählen Sie den Favoriten Ihres Kindes, um (fast) zu garantieren, dass er es zur Mittagszeit isst.
Cracker-Sandwich-Brotdose-Menü
Dies ist ein Start für diese verpackten Mittagessen verarbeiteten Lebensmittel-Kits - aber viel gesünder.
Focaccia Sandwiches in der Brotdose
Sie können jede Füllung für dieses Sandwich machen - das Brot ist göttlich.
Mini Bagel Sandwiches Mittagsmenü
Alles, was Mini ist, ist gut für Kinder - ihre Bäuche sind kleiner und sie haben nicht lange zu essen!
Mini Wrap Sandwiches zum Mittagessen
Es muss Mini für Kinder sein, und diese kleinen Wraps sind einfach bezaubernd.
Snackers Lunchbox Menü
Gesunde Snacks, einschließlich Ameisen auf einem Baumstamm (mit Variationen), und eine süße Fruchtdip, sind eine gute Wahl für Lunch-Boxen.
Versuchen Sie Ihr Bestes, um etwas Nahrung in diese Lunch-Boxen zu bekommen - aber gehen Sie nicht zu extrem. Für eine Weile gab es eine Show im Fernsehen, die über die Ernährung einer Familie hinausging. Ich war entsetzt darüber, dass der Ernährungswissenschaftler anfing, die unattraktivsten Lebensmittel einzuführen: Rosenkohl, Rüben, Tofu und Leber.
Sie können Ernährung und Ernährung verbessern, ohne solche drastischen Schritte zu unternehmen. Zum Beispiel, einige gehackte Pfirsiche mit ein wenig Pudding kombinieren und das zum Nachtisch servieren; das ist sicherlich gesünder als ein Twinkie, aber Kinder werden es essen, im Gegensatz zu einem Grapefruit-aromatisierten Tofu-Kuchen.
Also tendieren Sie zur Ernährung, aber denken Sie daran, was Ihre Kinder mögen und tatsächlich essen werden. Bananenkekse sind besser als ein Schokoriegel; Sie sind nicht ideal, aber haben zumindest einige erlösende Eigenschaften.