Wenn Sie kürzlich Vegetarier geworden sind, sehnen Sie sich vielleicht nach Ihren Lieblingsspeisen. Curry Hühnchen Masala ist seit langem ein Liebling für viele Menschen, besonders in England. Liebe Hühnchen Masala? Probieren Sie es mit einem Hähnchenersatz, um es komplett vegetarisch zu machen! Hier ist wie.
Was du brauchen wirst
- 1 vegetarisches Chicken Free Chicken (in 2-Zoll-Würfel geschnitten)
- 1 Zwiebel (gewürfelt)
- 1 Teelöffel Knoblauch (gemahlen)
- 1 Teelöffel Ingwer (gemahlen)
- 1 bis 2 Esslöffel Huhn Masala Gewürz
- 1/2 Tasse Tomate (fein gehackt)
- 1 Teelöffel Koriander (gehackt)
- 1 Esslöffel Olivenöl
- 1 Tasse Wasser
Wie man es macht
- Zwiebeln, Knoblauch und Ingwer in Öl sautieren, bis sie leicht gebräunt sind.
- Fügen Sie Masala Gewürz und Sautee 2 weitere Minuten hinzu.
- Fügen Sie Tomaten hinzu und kochen Sie weitere 10 Minuten.
- Fügen Sie Chicken Free Chicken hinzu und kochen Sie weitere 5 Minuten, indem Sie bei Bedarf Wasser hinzufügen.
- Über Reis servieren.
Vegetarisches "Huhn" Masala Curry Rezept mit freundlicher Genehmigung von Follow Your Heart Natural Foods
| Ernährungsrichtlinien (pro Portion) | |
|---|---|
| Kalorien | 353 |
| Gesamtfett | 21 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 5 g |
| Ungesättigtes Fett | 10 g |
| Cholesterin | 105 mg |
| Natrium | 567 mg |
| Kohlenhydrate | 5 g |
| Ballaststoffe | 1 g |
| Eiweiß | 34 g |