Slow Cooker Fruit Kompott mit Zimt

Dies ist ein einfaches, warmes Obstkompott, hergestellt aus Dosenobst. Dies ist eine hervorragende Beilage, die zusammen mit einem Frühstück oder einem Brunch Eiergericht oder einem Frühstückskasserolle serviert wird. Oder die warmen Früchte mit leicht gesüßter Schlagsahne oder Schlagobers und gerösteten Nüssen oder Kokosnuss für ein leichtes und leckeres Dessert.

Fühlen Sie sich frei, mit einigen anderen Arten der konservierten oder getrockneten Früchte zu ersetzen. Fügen Sie der Mischung Ananasstücke, Mandarinenscheiben oder getrocknete Pflaumen hinzu. Rosinen, getrocknete Kirschen oder getrocknete Cranberries können ebenfalls hinzugefügt werden. Fügen Sie zusätzlichen Orangensaft oder etwas Apfelwein oder Cranberry-Saft zur Frucht hinzu, wenn Sie mehr Flüssigkeit wünschen.

Was du brauchen wirst

• 1 Dose (15 Unzen) geschnittene Pfirsiche
• 1 Dose (15 Unzen) dunkelrote Kirschen
• 1 Dose (15 Unzen) geschnittene Birnen
• 1 Dose (15 Unzen) Aprikosenhälften
• 4 Esslöffel brauner Zucker (verpackt)
• 4 EL gefrorenes Orangensaftkonzentrat
• 1/2 Teelöffel gemahlener Zimt

Wie man es macht

1. Leeren Sie alle konservierten Früchte gründlich ab.
2. Übertragen Sie die abgetropften Früchte in den langsamen Kocher. Fügen Sie den braunen Zucker, das Orangensaftkonzentrat und den Zimt hinzu. Rühren Sie vorsichtig um zu mischen.
3. Bedecken Sie den langsamen Kocher und kochen Sie die gewürzte Frucht auf LOW für ungefähr 3 bis 5 Stunden.
4. Servieren Sie das Obstkompott heiß aus dem Slow Cooker.

Variation

• Anstelle von gemahlenem Zimt, fügen Sie eine 3-Zoll-Zimtstange zum langsamen Kocher hinzu.
• Getrocknete Cranberries oder Rosinen können der Fruchtmischung hinzugefügt werden.

• Fügen Sie 1 kleine Dose (8 Unzen) Ananasstücke mit Saft hinzu.
• Für ein dickeres Kompott, ersetzen Sie die in Dosen geschnittenen Pfirsiche mit einer Dose Pfirsichkuchen Füllung.

Ernährungsrichtlinien (pro Portion)
Kalorien	140
Gesamtfett	1 g
Gesättigte Fettsäuren	0 g
Ungesättigtes Fett	0 g
Cholesterin	0 mg
Natrium	3 mg
Kohlenhydrate	35 g
Ballaststoffe	5 g
Eiweiß	2 g

(Die Nährwertangaben in unseren Rezepten werden anhand einer Inhaltsstoffdatenbank berechnet und sollten als Schätzung betrachtet werden. Die individuellen Ergebnisse können variieren.)