Ham Salad Wraps ist ein leckeres kaltes Sandwich-Rezept, das perfekt für Lunchpakete geeignet ist, egal ob zur Arbeit oder zur Schule. Die Kombination aus Frischkäse, Senf, Mais und Schinkenspeck wird in Maistortillas eingewickelt.
Sie können Dosenlachs, Huhn oder Thunfisch anstelle des deviled Schinkens verwenden. Ich fügte geschredderte Karotten hinzu, als ich das Foto machte. Oder Sie können es aufpeppen und etwas Hackfleisch grüne Chilies oder Jalapeno-Pfeffer hinzufügen.
Stellen Sie sicher, dass Sie dieses Sandwich in einer isolierten Lunchbox zusammen mit einer gefrorenen Saftbox oder gefrorenen Gelpackungen verpacken, um es auf einer sicheren Temperatur zu halten, bis das Mittagessen gegessen wird.
Was du brauchen wirst
- 1 (8 Unzen) Packung Frischkäse, weich gemacht
- 3 Esslöffel geschlagener Salatdressing (Wunderpeitsche) oder Mayonnaise
- 3 Esslöffel Honig Senf
- 1 (16-Unzen) Paket gefrorenen Mais, aufgetaut
- 2 (4,5 Unzen) Dosen deviled Schinkenspread
- 10 (8-Zoll) Maistortillas
Wie man es macht
In einer mittelgroßen Schüssel den Frischkäse mit dem Salatdressing glatt schlagen. Schlagen Sie den Honig-Senf ein.
Den Mais und den Schinkenaufstrich unterrühren.
Weichen Sie die Maistortillas durch Einwickeln in ein mikrowellenfestes Papiertuch ab. Mikrowelle die Tortillas mit hoher Leistung für 10 Sekunden pro Tortilla, bis sie weich sind. Packen Sie das Papiertuch aus und verteilen Sie die weichgemachten Tortillas mit der Schinkenmischung. Die Tortillas zusammenrollen, die Füllung umschließen und sie jeweils halbieren.
Serve die Wraps sofort oder umwickeln und einfrieren. Zum Auftauen über Nacht im Kühlschrank auftauen oder die gefrorenen Sandwiches mit einer gefrorenen Gelpackung in isolierte Lunchboxen legen.
Wenn Sie die Sandwiches nicht einfrieren wollen, können Sie auch andere Gemüse in diese Füllung geben, wie gehackte grüne oder rote Paprika, geschnetzelte Karotten, Erbsen, in Scheiben geschnittenen Sommerkürbis oder gehackte Tomaten.
| Ernährungsrichtlinien (pro Portion) | |
|---|---|
| Kalorien | 365 |
| Gesamtfett | 20 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 8 g |
| Ungesättigtes Fett | 6 g |
| Cholesterin | 52 mg |
| Natrium | 829 mg |
| Kohlenhydrate | 34 g |
| Ballaststoffe | 2 g |
| Eiweiß | 12 g |