Was du brauchen wirst
- 5-10 grüne Zwiebeln, groß
- 5-10 Gemüsepaprika, klein, sortiert
- 1/3 Tasse Pflanzenöl
- 1 Esslöffel Salz
- 1 Esslöffel Pfeffer
Wie man es macht
Bereiten Sie die Zwiebeln vor, indem Sie die Wurzeln am Ende abschneiden. Spülen Sie die Zwiebeln und Paprika gründlich und tupfen Sie sie mit Papiertüchern trocken.
Zwiebeln und Paprika auf einen Teller oder in eine flache Auflaufform geben und mit Pflanzenöl beträufeln. Reiben Sie mit den Händen das Öl über die Zwiebeln und Paprika.
Reichlich mit Salz und Pfeffer bestreuen.
Grill auf dem Grill für ca. 10 Minuten oder bis die Haut der Paprika gebräunt ist und sie weich sind.
Die Zwiebeln werden leicht gebräunt und verwelkt sein.
Ernährungsrichtlinien (pro Portion) | |
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Kalorien | 280 |
Gesamtfett | 20 g |
Gesättigte Fettsäuren | 1 g |
Ungesättigtes Fett | 13 g |
Cholesterin | 0 mg |
Natrium | 1,763 mg |
Kohlenhydrate | 25 g |
Ballaststoffe | 9 g |
Eiweiß | 4 g |