Auf der Suche nach einem schnellen kühlen Dessert oder nur ein Leckerbissen? Dieses Rezept für Instant Matcha Green Tea Sorbet Rezept dauert nur wenige Minuten. Auch Matcha Green Tea Sorbet kann ohne die Hilfe von entweder einem Mixer oder einer Eismaschine hergestellt werden.
Sorbet ist eine ausgezeichnete Art, Ihren Gaumen vor, während oder nach einer Mahlzeit zu reinigen. Es ist leicht, erfrischend und enthält wenig bis gar kein Fett, ohne dabei auf Geschmack zu verzichten. Es hat einen leichteren, saubereren Geschmack als Grünteeeis. Darüber hinaus ist Sorbet ein großartiger Weg, um der Versuchung von Eiscreme zu entkommen, während Sie immer noch ein Leckerli genießen, das Ihre Naschkatzen ohne all die schweren Zucker befriedigt.
Das Sorbet ist nicht nur schmackhaft und erfrischend, sondern dieses Rezept nutzt die gesunde Güte von japanischem Matcha, dem fein gemahlenen Pulver aus speziell angebautem und verarbeitetem Grüntee. Sehen Sie unten mehr über die Vorteile von Matcha.
Matcha Green Tea Sorbet ist köstlich im Sommer oder zu jeder Zeit in der richtigen Stimmung. Probieren Sie dieses Rezept mit Limetten-, Zitronen- oder Orangensaft. Mit Vanilleeis oder Anko (gekochte Azukibohnen) als besonderer Leckerbissen belegen.
Was du brauchen wirst
- 1 Esslöffel Matcha (Grünteepulver)
- 2/3 Tasse Kristallzucker
- 2 Tassen Wasser
Wie man es macht
- Kombinieren Sie Kristallzucker und Grünteepulver in einer Schüssel.
- Geben Sie 2 Tassen Wasser und die Zuckermischung in eine Kasserolle.
- Erhitzen bis Zucker sich auflöst.
- Tränken Sie die Pfanne in einer Schüssel mit kaltem Wasser, um die Flüssigkeit auf Raumtemperatur zu kühlen.
- Gießen Sie die Flüssigkeit in einen Gefrierschrank und legen Sie sie in einen Gefrierschrank.
- Rühre das Sorbet alle 30 Minuten oder eine Stunde.
- Frieren bis Sorbet fast gefroren ist.
- In Gläsern servieren.
Mehr über Matcha
Experten sagen, dass Matcha Energie für 5 bis 6 Stunden steigern kann, enthält 60-fache die antioxidative Kraft eines Glases Orangensaft, erhöht die Fettverbrennung Rate des Körpers und kann auch dazu beitragen, jugendliche Haut zu erhalten.
Hier ist eine Liste der Vorteile von Matcha:
- Hat Antioxidantien einschließlich der starken EGCG
- Steigert den Stoffwechsel und verbrennt Kalorien
- Entgiftet effektiv und natürlich
- Beruhigt den Geist und entspannt den Körper
- Ist reich an Ballaststoffen, Chlorophyll und Vitaminen
- Verbessert die Stimmung und hilft bei der Konzentration
- Bietet Vitamin C, Selen, Chrom, Zink und Magnesium
- Verhindert Krankheit
- Senkt Cholesterin und Blutzucker
| Ernährungsrichtlinien (pro Portion) | |
|---|---|
| Kalorien | 129 |
| Gesamtfett | 0 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Ungesättigtes Fett | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 3 mg |
| Kohlenhydrate | 33 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Eiweiß | 0 g |