Ich war in letzter Zeit auf einem Tee-Kick und fing an, verschiedene Kräuter zu erforschen, die ich verwenden könnte, um meinen eigenen Tee zuhause zu machen. Ich weiß nicht, ob es an all den Allergenen liegt oder an den Menschen, die krank geworden sind, aber ich hatte das Gefühl, dass ich dafür sorgen musste, dass ich mich um mich kümmerte. Ich habe auch gesunde Alternativen für meine täglichen Ess- und Trinkgewohnheiten. Ich finde es komisch, na ja, nicht komisch, aber nervig, dass ich die gleichen Sachen im Haus von Grund auf neu kaufen kann. Es ist so bequem, einfach durch Ihren Markt zu laufen, zu greifen, was Sie brauchen, zu überprüfen und zu Hause zu haben, was Sie zu Hause brauchen. Aber haben Sie sich jemals die Zeit genommen, die Zutaten in Ihren einfachsten Haushaltsnahrungsmitteln zu betrachten? Wenn es zum Beispiel um Mac n 'Käse geht, ist es absolut möglich, die gleiche Mahlzeit zu Hause zu haben, während Sie genau wissen, was in Ihrer Mahlzeit ist. Nudeln, Käse nach Wahl, umrühren, servieren. Mist! Es ist wirklich so einfach.
Okay, Tee ist ein witziger Tee, weil wir alle wissen, dass der Tee, den wir im Laden kaufen, gerade in ein Sieb für den einmaligen Gebrauch gelegt wird. Seit ich mit dem Griechischen Bergtee arbeite, habe ich festgestellt, dass das Nehmen von Blättern und das Kochen in heißem Wasser alles ist, was ich brauche, um einen köstlichen Tee zu machen. So kürzlich habe ich genau das versucht. Ich experimentierte mit allerlei getrockneten Kräutern, darunter Petersilie, Basilikum und Majoran. Der Majoran-Tee war dem Geschmack des Bergtees am nächsten, den ich normalerweise auf diese Weise trinke. Ich habe nicht unbedingt nach diesem Geschmack gesucht, weil er mich daran erinnert hat, ich wollte es teilen! Majoran ist großartig, weil es ein aromatisches Kraut ist, das für sich allein leicht süß ist und bequem um das Mittelmeer wächst. Darüber hinaus enthält es eine Tonne von Nährstoffen und Vitaminen, die für eine gesunde Ernährung essentiell sind, einschließlich Vitamin A und C. Mit Vitamin A, das gutes Sehvermögen fördert, und Vitamin C, das dabei hilft, freie Radikale aus dem Körper zu entfernen, bin ich mir nicht sicher, warum Sie diesen Tee nicht ausprobieren möchten. Dieser Tee enthält auch viele Mineralien wie Eisen. Der große Teil, es ist natürlich !! Also tun Sie sich selbst einen Gefallen und probieren Sie es zu Hause aus und lassen Sie die Boxtees im Laden. Genießen!
Was du brauchen wirst
- ¼ TL Majoran (getrocknet)
- 1 Tasse Wasser (kochen)
- 1 TL Honig
Wie man es macht
Wasser kochen und Majoranblätter hinzufügen. Lassen Sie es 3 Minuten ziehen oder bis es duftet.
Strain Blätter und gießen Flüssigkeit in Teetasse.
- Fügen Sie Honig hinzu und servieren Sie heiß!
| Ernährungsrichtlinien (pro Portion) | |
|---|---|
| Kalorien | 22 |
| Gesamtfett | 0 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Ungesättigtes Fett | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 5 mg |
| Kohlenhydrate | 6 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Eiweiß | 0 g |