Als Honig-Senf-Dressing auf den Markt kam, schien es eine gesunde Alternative zu anderen cremigen Dressings zu sein - was könnte an den beiden Zutaten Honig und Senf schlecht sein? Aber, Überraschung! Es enthält Mayonnaise, die, während es die Cremigkeit verursacht, die wir alle lieben, es auch die Kalorien stößt. So Honig-Senf-Dressing fand sich auf der hohen Kalorien Salatsoßen Liste.
Aber schreiben Sie es noch nicht von Ihrer Dressing-Liste ab - indem Sie die Menge an Mayonnaise reduzieren und eine fettreduzierte Version verwenden, behält dieses Rezept seine Cremigkeit bei, während es Kalorien reduziert. Und dieses kalorienarme Honig-Senf-Dressing-Rezept ist nicht nur köstlich, sondern auch vielseitig. Natürlich können Sie es mit einem frischen, grünen Salat werfen, aber es ist auch ideal als Dip-Sauce für gegrilltes Hühnchen oder als Sandwich-Gewürz anstelle von Mayonnaise. Besonders gerne verteilen wir es auf Truthahnsandwiches. Machen Sie eine Charge und lagern Sie sie im Kühlschrank, um sie mit einer Vielzahl von Lebensmitteln zu genießen.
Was du brauchen wirst
- 1/4 Tasse Dijon-Senf
- 2 EL. fettarme Mayonnaise
- 2 EL. Honig
Wie man es macht
Kombinieren Sie den Dijon-Senf, Mayonnaise und Honig in einer kleinen Schüssel. Gut mischen und bis zur Verwendung kühl stellen.
Pro Portion (1 Esslöffel) 32
| Ernährungsrichtlinien (pro Portion) | |
|---|---|
| Kalorien | 44 |
| Gesamtfett | 3 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Ungesättigtes Fett | 1 g |
| Cholesterin | 1 mg |
| Natrium | 108 mg |
| Kohlenhydrate | 5 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Eiweiß | 0 g |