Glutenfreies, zuckerfreies Mehl aus braunem Reismehl Muffins mit freundlicher Genehmigung von Ener-G Foods. Diese glutenfreien Muffins verwenden Splenda anstelle von Zucker für ein bisschen Süße, so dass sie sowohl zuckerfrei als auch glutenfrei sind. Dies ist ein Grundrezept, also fühlen Sie sich frei, es ein wenig aufzupeppen, indem Sie einige zusätzliche Beläge, wie Mohn, Blaubeeren oder einige getrocknete Früchte und Nüsse hinzufügen. Dieses glutenfreie, zuckerfreie Mehl aus braunem Reismehl wird Ihnen von Ener-G Foods zur Verfügung gestellt.
Mit einigen positiven Bewertungen ist dies ein einfaches Rezept für glutenfreie Muffins, dem Sie vertrauen können. Genießen!
Was du brauchen wirst
- 2 Tassen brauner Reismehl
- 2 Teelöffel Backpulver
- 4 Esslöffel Splenda
- 1 Ei (geschlagen)
- 1 Esslöffel Öl
- 1 Tasse Milch
Wie man es macht
- Ofen vorheizen auf 350 Grad F.
- Schlagen Ei. Fügen Sie Milch und Öl hinzu. Zusammen gut mischen. Fügen Sie die restlichen Zutaten hinzu und mischen Sie 1 Minute lang eine Mischung.
- Füllen Sie leicht geölt Muffin Dosen 3/4 voll. 25 bis 28 Minuten in den Ofen stellen.
Dieses Muffin-Rezept ist zuckerfrei, glutenfrei und hefefrei.
| Ernährungsrichtlinien (pro Portion) | |
|---|---|
| Kalorien | 128 |
| Gesamtfett | 3 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 1 g |
| Ungesättigtes Fett | 1 g |
| Cholesterin | 23 mg |
| Natrium | 112 mg |
| Kohlenhydrate | 23 g |
| Ballaststoffe | 1 g |
| Eiweiß | 4 g |